[ 2008-6-3 10:10:45 ]

一周食谱：

 

周一：

早餐：牛奶

面包火腿鹌鹑蛋

午餐：绿豆饭

肉末南瓜土豆菊花丸子

午点：西瓜、香蕉

晚餐：馅饼  二米粥

周二：

早餐：瘦肉大枣粥 

麻将卷肉炒素鸡

午餐： 米饭  茄盒

白萝卜肉末汤

午点：大樱桃、香蕉

晚餐：米饭 肉炒蒜苔

番茄炒蛋

周三：

早餐：牛奶  奶油双色糕

五香卤黄豆

午餐：米饭  炸刀鱼

      排骨小白菜汤

午点：草莓、莎白瓜

晚餐：赤豆饭 红焖鸡肝

      虾仁溜豆腐

周四：

 早餐：虎皮蛋

       翡翠鸡丝面

 午餐： 大蒸饺 二米粥

 午点：苹果、小柿子

 晚餐：米饭  红烧肉芸豆

       瓜片紫菜汤

周五：

早餐：牛奶  蛋糕

午餐：金银饭  鸡肉炖蘑菇

瓜片炒肉

午点：圣女果、苹果  

晚餐：扬州炒饭

 西红柿甩秀汤

 

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